Isku laalaab qubeyska qubayska ee waayeelka

Isku laabashada kursiga qubeyska # jl2500

Sifo

1. Benchfer deganayaal bidix bidix iyo midigta si sahlan oo gelitaan ah oo loo galo iyo ka soo baxa tubbada. Dhererka kursiga waxay ku hagaajisaa 1/2 gudaha. kordhinta; waxay la timid suunka kursiga ee badbaadada lagu daray3. Isku laabto flatol gaadiid iyo kaydinta4. Wuxuu yimaadaa heesaha saabuun laga saari karo5. Wuxuu la imanayaa shabaqa badbaadada si aad u qabsato waxyaabaha shaqsiyeed oo looga hortago foorarsiga

U adeegid

Waxaan bixinaa damaanad hal sano ah sheygan.

Haddii aad hesho dhibaato tayo leh, waad nooga soo iibsan kartaa annaga, oo annaguna waanu kuu deeqaynaa qaybo.

Faahfaahinta

Ka iibsi