Soo-saaraha soo-saaraha ee la qaadan karo oo ah xirmada gargaarka degdegga ah ee dibedda

Sharraxaadda Wax soo saarka

Maaddaama shilalka ay ku dhici karaan meel kasta waqti kasta, waa muhiim in la helo xirmada gargaarka degdegga ah ee ugu horreeya ee lagu kalsoonaan karo oo si fudud loo heli karo. Naqshadeyntayada is haysta waa fududahay in la qaado, taasoo ka dhigeysa qofka ugu habboon ee nashaadaadka bannaanka, safarka, ama kaliya guriga loogu hayo xaaladaha degdegga ah.

Xirmooyinkayaga gargaarka ee ugu horreeya ayaa si taxaddar leh loogu farsameeyaa heerarka ugu sareeya waxaana loogu talagalay in lagu bixiyo daryeel dhammaystiran xaalad kasta. Qalabyo badan oo badan ayaa hubiya inaad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato dhaawacyada fudud, dhimis, xoqitaanno, gubasho iyo in ka badan. Qalabkayaga waxaa ku jira band-aids, suufka faashad, tirtireyaasha jeermiska diinta, cajalad, maqas, galoofyo iyo waxyaabo kale oo badan oo muhiim ah.

Isticmaalka sheyga PP-ga ma aha oo keliya kordhinta dhererka xirmada, taasoo ka dhigeysa mid waara oo aad u xirtay iska caabin ah, laakiin waxay sidoo kale dammaanad ka qaadataa iska caabbigiisa biyuhu. Tani waxay hubineysaa in dhammaan waxyaabaha gudaha gudaha laga ilaaliyo qoyaan ama wixii arrimo deegaan ah oo wax u dhimaya waxtarka.

Waa muhiim in xirmada gargaarka degdegga ah ay fududahay in la qaado. Cabbirkeeda is haysta ayaa ka dhigaya kaamil ah boorsadaada, boorsadaada, sanduuqa galoofiska, ama meel kale oo ku habboon. Hadda, waad ku nasan kartaa inaad ku leedahay inaad haysato sahayda xaaladaha degdegga ah ee farahaaga.

Cayayaanka wax soo saarka