Burburku miyay ka fudud yihiin Socodka?

Marka dhaawac, jirro ama arrin dhaqdhaqaaq soo baxdo, haysashada qalabka caawimada saxda ah waxay samayn kartaa adduunyo kala duwan oo madaxbannaan iyo tayada nolosha.Laba ka mid ah xulashooyinka ugu caansan waa biraha iyo lugeeyayaasha, laakiin keebaa runtii ah doorashada ugu fudud?Waxaa jira faa'iidooyin iyo waxyeellooyin ay tahay in mid walba laga fiirsado.

Kalluunkuu ogolaato inaad gacmahaaga xor ka ahaato markaad siinayso heerar kala duwan oo culays-qaadista lugahaaga.Tani waxay kor u qaadaysaa dhaqdhaqaaq dabiici ah oo dheeraad ah marka loo eego socodka isku-shaandhaynta ee looga baahan yahay dadka lugaynaya.Crutches sidoo kale waxay qaataan meel ugu yar, faa'iidada meelaha cidhiidhiga ah sida baabuurta ama guryaha yaryar.Si kastaba ha ahaatee, biraha waxay u baahan yihiin xoog sare oo jirka ah waxayna u horseedi karaan raaxo la'aan ama xanaaq waqti ka dib.

Socodkaguud ahaan waa ikhtiyaarka xasilloon oo ka badbaadsan, gaar ahaan kuwa leh arrimaha dheelitirka ama daciifnimada xudunta iyo lugaha.Qodobbada badan ee xiriirka dhulka ayaa bixiya saldhig adag oo taageero ah oo si weyn u yareynaya khatarta dhicitaanka.Dadka lugeynaya ee leh taayirrada ama skis waxay u sahli karaan inay si fudud u dhaqaajiyaan masaafo dheer.Laakiin waxay xaddidayaan gacmahaaga, way adkaan kartaa in la qaado, waxaana laga yaabaa inay u baahdaan meel bannaan oo gudaha ah.

Marka la eego kartida jireed, ulaha ayaa culays badan saara jirkaaga sare inta ay socotosocotadaWax badan ka dalbo xuduntaada iyo lugahaaga.adkeysi liidata ama cudud/xajin xadidan ayaa meesha ka saari karta biraha.Halka dadka lugaynaya ay dhigaan baahida jidhka sare oo yar, waxaad u baahan tahay xoogga lugta si aad miisaankaaga ugu qaaddo tallaabo kasta.

Arrimaha deegaanka sida jaranjarada, dhul aan sinnayn ama tamashle la'aan ayaa ka dhigi kara biraha ama kuwa lugeeya mid aad u adag in la isticmaalo.Meel bannaan oo gudaha ah oo leh caqabado badan ayaa laga yaabaa inay ku fududaato muuqaal yar oo biro ah.Laakin dadka lugeynaya waa la door bidi karaa haddii aad leedahay badi meelo banaan oo siman.

Waxa kale oo jirta arrinta kartida shakhsi ahaaneed, iskudubarid iyo si fudud ula qabsiga isticmaalka qalabka si sax ah.Daaweeye xirfadeed ayaa qiimeyn kara baahiyahaaga oo ku siin kara hagitaan.Badanaa, isticmaalka isku-darka birta iyo lugaynta duruufaha kala duwan ayaa ku habboon.

Dhammaadka, ma jiro doorasho sax ah oo u dhexeeya biraha iyo kuwa lugaynaya.Waxay ku timaadaa awoodahaaga jireed ee gaarka ah, xaddidaadaha, iyo waafajinta baahiyahaaga qaab nololeed ee gaarka ah.Horay u kala hormari badbaadada, si tartiib ah wax u qaado, hana ka baqin inaad weydiisato caawimaad marka loo baahdo.