Socod wareeg ahWaa qalab waxtar leh oo loogu talagalay carruurta iyo dadka waaweyn ee ka soo kabanaya qalliinka oo u baahan caawimaad. Haddii aad soo iibsatay ama aad u isticmaashay socod lugo muddo, markaa waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida loo ilaaliyo. Qoraalkan, waxaan kaala hadli doonnaa sida loo ilaaliyo asocod wareeg ahisticmaalka muddada-dheer ka dib.
Qodobbada u baahan in la hubiyo ayaa laga wada hadli doonaa xagga hoose ilaa sare. Isticmaalka muddada-dheer ka dib, fadlan hubi in tilmaamaha hoose ay dillaacaan ama ay ku guuldareystaan, haddii ay waxyeelloobaan, waxaa lagu talinayaa in lagu beddelo oo lagu hagaajiyo waqtiga loo isticmaalo amniga.
Qaar ka mid ah kuwa socod-baradka ah waa nooc curyaan ah, sidaa darteed waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato giraangiraha iyo hirarkooda. Haddii giraangu si fiican u duudduubnaa oo ay been-abuurku deggan yihiin ama aysan saameyn ku yeelan karin hanaanka isticmaalka socodka. Haddii ay xayiran yihiin ama jabaan, iskuday inaad ku darto saliidaha qaar ama u beddelo sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah.
Ka taxaddar dhererka lugaha haddii socodkaagu uu yahay mid la isku hagaajin karo, ha ahaato in howsha ay caadi tahay oo meesha qufulka ay tahay mid aamin ah waa in la ogaadaa. Haddii socodku qabo barkinta, waa in la hubiyaa in barkinta ay dhaawaceyso si looga hortago dhicitaanka iyo xaaladaha kale ee ay sababaan burburka markii la isticmaalo.
Ugu dambeyntiina ugu yaraan, inta lagu gudajiro isticmaalkayaga maalinlaha ah, waxaan iska indhatiri karnaa ahmiyadda nadaafadda. Nadiifinta joogtada ahi ma kordhin karto oo keliya nolosha aaladaha loo yaqaan 'aids-ka' laakiin sidoo kale yaree bakteeriyada iyo curiyadda virus. Caadi ahaan, waxaad si fudud u isticmaali kartaa biyo si aad u tirtirto wasaqda iyo faddaraynta, socodka, lugoku waa inuu guud ahaan nadiifiyaa aagga xiriirka ee u dhexeeya jirka ugu weyn iyo gacanta, ka dibna ka tag in yar ka hor intaanad isticmaalin.
Waqtiga Post: Noven-09-2022
