Goobta lagu socdo aaladaha socodka,Caawimada socodkawaxay noqdeen qof la yaab leh ee dadka waaweyn iyo bukaannada. Qalabkan hal abuurka leh waxay ka caawiyaan shakhsiyaadka inay dib u helaan madax-bannaanidooda waxayna horumariyaan tayada noloshooda iyagoo bixinaya taageero iyo caawimaad inta ay socdaan. Laakiin muxuu saxeexan yahay isbadal? Kumaa ka faa'iideysan kara isticmaalka duuliyaha?
Diyaarad, oo sidoo kale loo yaqaan aWadada loo yaqaan 'rollinetor', waa aalad afar-giraan ah oo bixisa xasillooni iyo taageero dadka dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca. Waxay ka kooban tahay qafis khafiif ah, xargaha, kuraasta, kuraasta iyo giraangiraha u oggolaanaya shakhsiyaadka inay si sahal ah oo raaxo leh u socdaan. Si ka duwan kuwa jidadka dhaqameedyada, oo loo baahan yahay in kor loo qaado oo loo wareejiyo tilaabo kasta, aaladaha lugaynta ayaa si habsami leh u garaacaya, yareynta walaaca iyo daalka.
Marka, yaa ka faa'iideysan kara isticmaalka duuliyaha? Jawaabtu waa mid fudud: qof kasta oo dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca, oo ay ku jiraan waayeelka iyo bukaannada ka soo kabanaya dhaawaca ama qalliinka. Digniinta ayaa bixisa xasillooni dheeraad ah, u oggolaanshaha dadka isticmaala inay si isku mid ah ula socdaan kalsooni ayna si weyn hoos ugu dhigaan halista dhicitaanka. Aaladahaani waxay si gaar ah u faa'iido u leeyihiin dadka laga yaabo inay yeeshaan dhibaatooyin isku dheelitiran ama daciifnimo muruq, sida arthritis-ka, cudurka Parkinson ama cudurka sclerosis badan.
Intaas waxaa sii dheer, duulibahu wuxuu bixiyaa astaamo dheeri ah oo kor u qaadaya shaqadeeda. Moodhoolo badan ayaa ku qalabeysan cagaar, iyagoo u oggolaanaya dadka isticmaala inay xakameeyaan xawaaraha oo ay si badbaado leh u joojiyaan haddii loo baahdo. Qaar ka mid ah duuliyaha ayaa waliba leh qaybo wax lagu kaydiyo oo lagu qaado alaabada shaqsiyadeed ama raashinka wadada. Jiritaanka fadhigu waa faa iido kale, maadaama ay u oggolaaneyso dadka isticmaala inay qaataan fasaxyo gaagaaban inta lagu jiro socodka dheer ama safka safka.
Faa'iidooyinka isticmaalka duuliyaha ayaa ka baxsan kaalmada dhaqdhaqaaqa. Aaladahaani waxay u saleeyaan hawlgelinta bulshada iyagoo awood u siinaya shakhsiyaadka inay kaqaybqaataan nashaadaadyada bannaanka, booqo meelaha ay jecel yihiin oo ay ku xirnaadaan bulshada. Adoo dayactiraya qaab nololeed firfircoon, dadka waaweyn iyo bukaannadu waxay la kulmi karaan caafimaad maskaxeed oo hagaag ah iyo dareen lahaansho.
Sanadihii ugu dambeeyay, duuliyaha ayaa caan ka ahaa wax ku oolnimadiisa sababtuna tahay wax ku oolnimadeeda iyo wax ku oolnimada. Sida naqshadeynta iyo tikniyoolajiyada, xulashooyin kaladuwan ayaa la siin karaa si loo haqabtiro baahiyo iyo doorbidyo kaladuwan. Hadday tahayisku duubanGaadiid sahlan ama duug leh oo leh gacan ku oolka dhererka lagu hagaajin karo, shaqsiyaadka ayaa dooran kara moodalka ku habboon qaab nololeedka iyo shuruudaha.
Marka la soo koobo, waxay ka hadashay dhaqdhaqaaqa kacaanka dadka waaweyn iyo bukaannada qaba dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa. Aaladahaani waxay bixiyaan taageero, xasillooni, iyo fududeyn, awood u siineya shaqsiyaadka inay ku noolaadaan nolol buuxda oo madax-bannaan. Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu wajahayo xayiraadaha dhaqdhaqaaqa, tixgeli faa'iidooyinka badan ee ay ku bixin karto. Iyada oo lala yeesho dhinacaaga dhinaceeda, ku dheji xorriyadda dhaqdhaqaaqa si kalsooni leh oo dib u soo nooleynta farxaddaada firfircoonaanta iyo kaqeybgalka nolol maalmeedka.
Waqtiga Post: Noven-02-2023
