Ku dheji ul-laawe oo isku laabma
Sharraxaadda Wax soo saarka
Adigoo adeegsanaya tikniyoolajiyadda goynta-goynta waxaana loogu talagalay qalabka farshaxanka-farshaxanka, ushaddan socodka waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo dhaqdhaqaaqaaga oo la bixiyo taageerada ugu dambeysa iyo fududeynta.
Ka samaysan fiber kaarboon tayo sare leh oo aad u khafiifa, ushahan lugaynta ayaa ku habboon dadka da 'kasta iyo awoodaha jir ahaaneed. Ku dheh udgoon udgoon adag oo isku miisaaman kara oo xaddidi kara dhaqdhaqaaqaaga. Iyada oo leh kaarboonkeena ulboon fiber ah oo lagu laalaabo, waxaad si fudud ugu raaxeysan kartaa wareejinta adigoon culeys dheeri ah ku saarin jirkaaga.
Kalluunigan kaliya maahan miisaanka miisaanka, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay awood aad u wanaagsan oo culeys weyn leh. Ulahayaga lugaynta waxaa lagu dhisay xoog maskaxda ku haya oo si fudud uga hortagaya xamuul culus, hubinta xasilloonida iyo xasilloonida maskaxda tallaabo kasta. Haddii aad ku jirto inaad ku socoto xiisaha aad u xiisaha badan ama aad raadiso caawimaad howlaha maalinlaha ah, ushaddan socodka ayaa aad dabooshay.
Mid ka mid ah astaamaha ugu caansan ee kaarboon-ka-galka usha cago-laawanka ee kaarboon-laamiga ah waa hannaankeeda isku-darka ee hal-laabma. Iyada oo si dhakhso leh loo falacdo, oo fudud, bakooraddani si dadaalladeed ayaa loo laaban karaa cabir is haysta oo loogu talagalay kaydinta fudud iyo gaadiidka. Hadda, si fudud ayaad u qaadi kartaa bakoorad meesha kastoo aad tagto, hubinta inaad hesho taageero markii aad u baahatid.
Ulaha lugaynta ee kaarboon-ka-galka ah ma aha oo keliya wax lagu soo rogo oo keliya wax qabad, laakiin sidoo kale waxay ku fiican yihiin suuxinta. Dufanka dusha sare, dusha jilicsan waxay ku darsataa taabasho qurux badan oo loo maro socodkaaga, oo cadeynaya qaabkaas iyo shaqadaasi runtii gacanta ayaa gacanta ku dhici kara. Waxaa loogu talagalay in lagu dacwoodo in isha laga dacwoodo, banoku waa marag u yahay ballanqaadkeena ah inaan abuuro badeecadaha ay yihiin kuwa shaqeynaya oo qurux badan.
Kaliya maahan, ushadda socodka ayaa lagu dhex ridi karaa gacmo kaladuwan oo isku mid ah
