Qolka jiifka ee CE Guriga Caafimaadka Shan Shaqo Sariir Koronto ah

Sharaxaadda Badeecada

Go'yaashani waxay ka samaysan yihiin bir waara oo qabow lagu duubay oo aan kaliya ahayn mid xooggan, laakiin sidoo kale u adkaysta xirashada iyo jeexjeexa. Taas macnaheedu waa in sariirahayaga caafimaad ee korontada ku shaqeeya ay u adkeysan karaan isticmaalka maalinlaha ah xitaa xaaladaha caafimaad ee adag. Madaxa madaxa iyo looxa dambe ee PE waxay sii xoojiyaan cimriga sariirta iyagoo ku daraya bilic casri ah oo casri ah naqshadda guud.

Badbaadadu waa Muhiim marka ay timaado daryeelka bukaanka,sariirta daryeelka caafimaadka ee korontada ku shaqeysas waxaa ku qalabaysan bir-ilaaliyeyaal PE ah. Bir-ilaaliyeyaashu waxay bixiyaan jawi ammaan ah oo deggan si looga hortago in bukaanada si kama' ah uga soo dhacaan sariirta, gaar ahaan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa ama wareejinta. Iyagoo ku daraya bir-ilaaliyeyaal ku qalabaysan biriigyada, shaqaalaha caafimaadku si fudud ayay sariirta ugu dhaqaajin karaan iyagoo si adag ugu xiraya meeshiisa haddii loo baahdo.

Iyada oo loogu talagalay in mudnaanta la siiyo raaxada bukaanka, sariirta waxaa lagu habeyn karaa shaqadeeda hagaajinta korontada. Bukaanadu si fudud ayay u hagaajin karaan dhererka sariirta, dhabarka iyo taageerada lugaha si ay u helaan booska ugu raaxada badan baahiyahooda. Shaqadani waxay kor u qaadaysaa wareegga dhiigga ee habboon, waxay yareysaa cadaadiska waxayna yareysaa raaxo la'aanta, ugu dambeyntiina waxay kor u qaadaysaa habka bogsashada guud.

Sariiraha caafimaadka ee korontada ku shaqeeya ma aha oo kaliya qalab lagu kalsoonaan karo oo wax ku ool ah oo loogu talagalay bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan ​​​​abuurista jawi dejin iyo bogsiin bukaanada. Naqshadeeda casriga ah oo ay weheliso astaamo badan oo ku habboon ayaa ka dhigaya doorashada macquulka ah ee isbitaallada, guryaha waayeelka iyo xarumaha daryeelka muddada-dheer.

Cabbiraadaha Badeecada