Sahayda Warshadda Kursi Curyaan oo La Laabi Karo oo Badan oo loogu talagalay Dadka Naafada ah

Sharaxaadda Badeecada

Mid ka mid ah sifooyinka cajiibka ah ee kuraasta curyaamiinta ee korontada ku shaqeeya ayaa ah in dhabarka dambe ee korontada ku shaqeeya si fudud loogu hagaajin karo xaglo kala duwan, taasoo u oggolaanaysa isticmaalaha inuu helo booska ugu raaxada badan marka uu fadhiyo ama jiifo. Hadday tahay inaad nasato, daawato TV ama aad seexato, dhabarkan la hagaajin karo wuxuu ku siin doonaa taageero ugu fiican wuxuuna yareyn doonaa walbahaarka fadhiga ee jirkaaga.

Habka laablaabashada ee kuraasta curyaamiinta ee korontada ku shaqeeya ayaa ka dhigaya kuwo aad u fudud in la qaado oo la kaydiyo. Tallaabooyin yar oo fudud gudahood, waxay isu laabmaysaa cabbir yar, oo ku habboon in lagu dhejiyo gaariga ama meel yar oo lagu kaydiyo. Astaantan waxay siisaa madaxbannaani iyo dabacsanaan badan shakhsiyaadka si joogto ah u safra.

Waxaan fahamsanahay muhiimadda ay leedahay helitaanka xagasha saxda ah ee jiifta si loo kordhiyo raaxada iyo nasashada. Taasi waa sababta kuraasta curyaamiinta ee korontada ku shaqeeya ay u bixiyaan xagasha ugu badan ee leexashada oo ah 135°, taasoo hubinaysa inaad heli karto booska ugu fiican ee aad ku nasato oo aad ku nasato. Hadday tahay guriga ama dibadda, kursiga curyaamiintani wuxuu ku siinayaa meel raaxo leh oo ammaan ah oo aad ku nasato oo aad ku raaxaysato hareerahaaga.

Intaa waxaa dheer, kuraasta curyaamiinta ee korontada ku shaqeeya waxay la socdaan baaldiyo cagta oo la saari karo oo dib loo soo ceshan karo. Sifadan kaliya ma bixiso taageero dheeraad ah oo loogu talagalay lugahaaga, laakiin sidoo kale si fudud ayaa loo hagaajin karaa oo looga saari karaa iyadoo loo eegayo baahiyahaaga gaarka ah. Waxay hubineysaa in cagahaagu ay ku jiraan booska saxda ah si ay u helaan raaxo ugu badan waxayna yareyneysaa khatarta ah inay ku dhacaan nabaro cadaadis.

Cabbiraadaha Badeecada