Saxaro Tallaabo Cag Caafimaad oo Tayo Sare leh oo 2 Lakab ah oo la Qaadan Karo

Sharaxaadda Badeecada

Ma inta badan ka walwaltaa in qofka aad jeceshahay uu dhibaato kala kulmayo fuulitaanka sariir sare ama fuulitaanka qubayska? Macsalaamee welwelkaas, sababtoo ah kursigayaga tallaabo ayaa ku caawin kara! Dhismihiisa adag iyo qabsashada la isku halleyn karo ayaa ka dhigaya xal ku habboon in la caawiyo waayeelka, carruurta ama qof kasta oo u baahan caawimo dheeraad ah.

Badbaadadu waa mudnaantayada koowaad, waana sababta aan ugu darnay lugaha aan simbiriirixanayn naqshadaynta kursigayaga. Lugahani waxay bixiyaan xasillooni aan la barbar dhigi karin, waxay yareeyaan khatarta shilalka, waxayna hubiyaan inaad haysato xasillooni maskaxeed oo dhammaystiran marka aad isticmaaleyso alaabtayada. Ma jiraan wax simbiriirixan ama gariir ah; Saxaradayada si adag ayaa loo sugi doonaa si loo hubiyo badbaadadaada mar kasta oo aad isticmaasho.

Sariirtayada jaranjarada ah kaliya ma aha kuwo awood badan, laakiin sidoo kale waxay leedahay naqshad casri ah oo casri ah oo si habsami leh ugu dhex milmaysa qurxinta guriga. Laga sameeyay agab waara oo u adkeysan kara isticmaalka joogtada ah, waa maalgashi waara oo kuu keenaya raaxo.

Hadday tahay inaad wax ku gaarto khaanad sare, inaad carruurtaada ka caawiso inay cadaydo ilkahooda, ama aad u fududayso xubnaha qoyska ee waayeelka ah inay seexdaan, kuraastayada socodku waa xalka ugu dambeeya. Kala duwanaanshaheeda ayaa u oggolaanaya in loo isticmaalo deegaanno kala duwan, ha ahaato jikada, musqusha, ama xitaa dibadda.

Lifecare, waxaan aaminsanahay in qof walba uu heli karo alaab hagaajinaysa nolol maalmeedkiisa. Taasi waa sababta kuraastayada loogu sameeyay fiiro gaar ah si loo gaaro dheelitirka ugu habboon ee shaqeynta, cimri dhererka iyo qaabka.

Cabbiraadaha Badeecada