Sharaxaadda Badeecada
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee biraha dhinaca sariirta waa habka rakibidda degdega ah. Iyada oo aan la isticmaalin wax qalab ah, waxaad ku rakibi kartaa qalabkan muhiimka ah ee badbaadada daqiiqado gudahood, taasoo siinaysa kuwa aad jeceshahay xasillooni degdeg ah oo maskaxeed. Naqshadeeda guud waxay damaanad qaadaysaa ku habboonaanta dhammaan sariiraha, ha ahaato mid caadi ah ama mid la hagaajin karo.
Mudnaantayada ugu sarreysa waa badbaadada iyo fayoobaanta waayeelka, biraha dhinaca sariirtana si gaar ah ayaa loogu talagalay inay ka hortagaan dhicitaanka iyo shilalka. Iyadoo la bixinayo nidaam taageero oo adag, hagaha wuxuu u dhaqmaa sidii caqabad la isku halleyn karo, taasoo yaraynaysa khatarta shilalka sariirta ee keeni kara dhaawac. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka dhaqdhaqaaqa yar ama ka soo kabanaya dhaawaca, taasoo u oggolaanaysa inay ilaaliyaan madax-bannaanidooda iyagoo ammaan ah.
Waxa ka duwan birta sariirta dhinaca kale ee suuqa yaalla waa inay leedahay qabsasho weyn. Waxaan ognahay in dad badan ay u baahan yihiin wax ka badan gacan gaaban si ay u helaan taageero ku filan. Iyada oo la adeegsanayo naqshadda qabsashada dheer, isticmaalayaashu si fudud ayay u gaari karaan oo u qabsan karaan tareenka, iyagoo hubinaya xasilloonidiisa iyo inay siiyaan xasillooni maskaxeed oo dheeraad ah xilliyada kala-guurka ee soo galaya iyo ka baxaya sariirta.
Marka laga soo tago shaqeynta, biraha dhinaca sariirta waa kuwo qurux badan. Naqshadeeda casriga ah ee casriga ah waxay si aan kala go 'lahayn ula jaanqaadaysaa qurxinta qolka jiifka. Laga sameeyay agab tayo sare leh, ma aha oo kaliya mid waara, laakiin sidoo kale waa mid fudud in la nadiifiyo oo la ilaaliyo, taasoo hubinaysa cimrigeeda adeegga.
Cabbiraadaha Badeecada
Kii hore: Qalabka Sariirta ee Warshadda Shiinaha ee Isbitaalka Warshadaha Shiinaha Tareenka Dhinaca Sariirta Xiga: Alaabta Guriga ee Qabsashada Bar-ka ee Naafada ah Tareenka Badbaadada ee La Hagaajin Karo