Dhismaha saqafka saqafka leh ee sariirta la isku hagaajin karo ee loo yaqaan 'Sher Seddex gees' oo loogu talagalay dadka waaweyn

Sharraxaadda Wax soo saarka

Tareenka jiilaalkan ayaa lagu qaabeeyey xaashiyaha la-dagaallanka-ka-hortagga ee xargaha xasilloonida sare, hubinta amniga isticmaale iyo ka-hortagga shilalka. Xiro xaashiyaha xarkaha siiya gacanta oo yareyn kara halista jajabinta, siiya isticmaaleyaasha iyo daryeelayaasha nabadda maskaxda. Dheh nabadgelyo walaac aad ka qabato inaad soo dhacdo oo aad ku raaxeyso nasasho raaxo leh oo kalsooni leh.

Dhererkayaga wadada dhinaceeda ah sidoo kale waa la hagaajin karaa waxaana loo habeyn karaa inuu ku habboon yahay dhererka sariirta kala duwan. Muuqaalkaani wuxuu hubiyaa in isticmaaleyaashu si sahlan u heli karaan taageerada ku habboon, iyaga oo ka faa'iideysanaya raaxada iyo fududeynta. Haddii sariirtaagu ka sarreyso ama ka hooseyso, waxay nasiisaa dammaanad in sariirteena dhinaceeda ah ay ku siin doonaan caawimaad la isku halleyn karo.

Taageero dheeri ah, sheygan hal-abuurka leh wuxuu ku qalabeysan yahay gacmo-gashi labada dhinac. Qalabkaan gacanta ayaa siiya isticmaaleyaal haysta aamin ah, oo ay fududeeyaan inay sariirta ka soo galaan iyo ka soo galaan sariirta, iyo kor u qaadista xasilloonida iyo isku-dheelitirka. Haddii aad subaxdii kacdo ama aad u jiifsato hurdo wanaagsan oo habeenkii ah, birahayaga sariirta jiifka ayaa aad aamini doonta.

Uurdhiga jiifka ah ma ahan oo keliya badbaadada iyo xasilloonida, laakiin sidoo kale tayo iyo cimri dherer. Shayga waxaa laga sameeyay waxyaabo tayo sare leh oo loogu talagalay in lagu hor istaago isticmaalka maalinlaha ah oo la bixiyo wax qabad dheer oo waara. Waxay istaagaan imtixaanka waqtiga oo aad nabdoon tahay in sanado la yimaado.

Cayayaanka wax soo saarka