Gawaarida curyaamiinta waa habka loo baahan yahay ee gaadiidka ah ee bukaan kasta oo paraplegic ah, oo aan adageyn in lagu lugeeyo inji, sidaa darteed bukaan kasta wuxuu lahaan doonaa khibrad u gaar ah isticmaalka. U adeegsiga kuraasta curyaanka si sax ah oo aad u tagto xirfadaha qaarkood waxay si weyn u kordhin doontaa heerka is-daryeelidda nolosha. Waxyaabaha soo socdaa waa waxoogaa khibrad shaqsiyeed ah oo loogu talagalay dadka isticmaala curyaamiinta, oo loo siinayo qof walba inuu is weydaarsado, waxaana rajeynayaa inay caawin karto asxaabta.
Qayb badan oo ka mid ah nolol maalmeedka bukaanka wuxuu u baahan yahay in lagu isticmaalo kursi-cuuryaamiinta, marka waxaa lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah la siiyo raaxada iyo dayactirka maalinlaha ah ee kuraasta curyaamiinta. Fadhiga ku fadhiista curyaanka muddada dheer, waxa ugu horreeya ee aad dareento waa raaxeysiga barida, oo waxaad dareemi doontaa dareen kabuubyo, sidaa darteed waa inaad jidka ka dhigtaa, iyo habka ugu fudud waa inaad ka dhigto mid kale oo qaro weyn. Si aad u samayso barkinta, waxaad u isticmaali kartaa isbuunyada kuraasta kursiga gaariga (cufnaanta sare iyo dabaqa wanaagsan). Iska yaree isbuunka iyadoo loo eegayo cabirka barkinta kursiga curyaamiinta. Dhumucdu waa 8 ilaa 10 sintimitir. Waxaa lagu dabooli karaa maqaar ama maro. Boorsada balaastigga ah saar meel ka baxsan isbuunyada. Haddii ay tahay jaakad maqaar ah, waa la toli karaa hal mar, hal mar dhamaadka dharka ayaa laga saari karaa ka saaritaan fudud iyo maydhitaanno aad u qafiif ah, taas oo sidoo kale ka hortagi karta dhacdada sariirta. Fadhiga curyaamiinta curyaamiinta sidoo kale waxay dareemi doontaa xanuun dhabarka hoose, gaar ahaan dhexda. Dhaawaca dareemaha awgeed, xoogga muruqyada Psoas ayaa wax badan ka dhici doona, bukaannada ku jira jagooyinka sare xitaa asal ahaan waayi doonaan. Sidaa darteed, xanuunka dhabarka ayaa ku jiri doona bukaan kasta. Waxaa jira hab si sax ah u yareyn karo xanuunka, taasi waa, ku dheji dabool yar oo wareegsan dhabarka dhexda, cabirku waa 30 cm, iyo dhumucdu waxay noqon kartaa 15 illaa 20 cm. Adeegsiga suufkan si loo taageero dhabarka hoose wuxuu yareyn doonaa xanuun badan. Haddii aad diyaar u tahay, waxaad sidoo kale ku dari kartaa suuf dhabarka, iyo bukaannada iyo asxaabta ayaa isku dayi kara.
Dayactirka maalinlaha ah ee kuraasta curyaamiinta ayaa sidoo kale muhiim ah. Naafada curyaamiinta si fiican loo ilaaliyo waxay naga dhigi kartaa inaan xor u noqon karo oo ku habboon inaan ku wareegno. Haddii cuuryaamiinta curyaanka ah uu ka buuxo cilado, runtii waxay noqon doontaa mid aan fiicneyn in lagu fariisto.
Waxaa jira dhowr qaybood oo fiiro gaar ah u leh markaad dayactireyso curyaanka:
1. Biriish:Haddii biruduhu aanu adageyn, kaliya ma aha wax aan habboonayn in la isticmaalo, laakiin xitaa halis buu u keeni doonaa, sidaa darteed biriiga waa inuu ahaadaa mid adag. Haddii biruduhu aanu si adag u dhagan, waad hagaajin kartaa gadaal oo adkeyn kartaa daboolka hagaajinta;
2. GUDAHA:gacanta gacanta ayaa ah aaladda kaliya ee lagu xakameynayo curyaamiinta curyaanka, marka waa in si adag loogu hagaajiyaa giraangiraha dambe;
3. Gaariga gadaal:Gawaarida dambe ee gadaal ayaa u baahan in fiiro gaar ah la yeesho. Waqti dheer oo curyaan ah oo curyaan ah, qaadista ayaa dabeyseyn doonta, taasoo keenaysa gadaal gadaal si loo ruxruxo, oo aad ayey u dhib badnaan doontaa marka la socdo. Sidaa darteed, hagaajinta lowska waa in si joogto ah loo hubiyaa oo si joogto ah loo gartaa waa in si joogto ah loo dilaa. Subagga waxaa loo isticmaalaa in lagu dhaho.
4. Garirka yar:Tayada giraangiraha yar yar ayaa sidoo kale laxiriira ku habboonaanta dhaqdhaqaaqa, marka sidoo kale waa lagama maarmaan in la nadiifiyo si joogto ah si joogto ah oo aad u adeegto subagga;
5.Kuraasta curyaamiinta kaladuwan ayaa loo qaybiyaa laba nooc: go'an oo la hagaajin karo oo la hagaajin karo, laakiin aan loo eegin noocaas oo ah, waxaa fiican in la qabsado raaxadaada.
Waxaa jira xirfado gaar ah oo loo adeegsado kursi cuuryaamiinta, kaas oo caawimaad weyn u noqon doona dhaqdhaqaaqa ka dib markii la baxo. Waxa ugu aasaasiga ah uguna caansan waa gaariga hormarin. Markaad la kulanto miraha yar yar ama talaabo, haddii aad si adag u kacdid, waxaad xitaa dhaawici kartaa cuuryaamiinta curyaanka ah. Waqtigaan, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad kor u qaaddo giraangiraha hore oo ka gudub caqabadda, dhibaatadiina waa la xallin doonaa. Qaabka kor u qaadida giraangiraha ma aha wax adag. Ilaa iyo inta ay gacantu si kedis ah u soo jeesato, giraangiraha hore ayaa kor loogu qaadayaa gudaha dhexdiisa, laakiin waa in xoogga la xakameeyo si looga hortago in gadaal gadaal looga soo dhacayo awgeed.
Xaaladaha soo socdaa badanaa waxay la kulmaan si faahfaahsan:
Isugeynta caqabadda:Markii aan baxno, waxaan inta badan la kulannaa xoogaa kuuskuus yar yar ama godad ah. Giraangiraha hore waa yar yihiin, sidaa darteed way adagtahay in la dhaafo marka aan ku dhufanno. Waqtigaan, waa lagama maarmaan oo keliya giraangiraha hormariska ah inay ka gudbaan. Giraangiraha dambe ayaa ku badan dhexroor, sidaa darteed way fududahay in la gudbo.
Uphill:Haddii ay tahay kursi weyn oo curyaan ah, xarunta culayska ayaa soo gudbin doona, waana ka sahlan tahay in kor loo qaado. Haddii curyaamiinta curyaanku uu yar yahay, xarunta culayska ayaa dhexda ku jiri doonta, curyaanka curyaanka ah ayaa kaa dareemi doonta kor u kacaya, sidaa darteed waa inaad xoogaa jilicsan tahay ama aad kor ugu qaaddaa markaad kor u kacayso.
Markaad isticmaaleyso kursi curyaan ah, waxaa jira dhaqdhaqaaq farsamo oo ka baxa giraangiraha hore, taasi waa, in la kordhiyo xoogga marka la sara kiciyo giraangiraha gadaashiisa, oo ay ku sii jeedaan sidii loo ilaalin lahaa dheelitirka, sida qoob-ka-ciyaarka curyaanka. Ficilkani malaha muhiimad wax ku ool ah, waana mid aad u adag oo fududahay in la dhaco, markaa isku day inaadan sameynin. Haddii ay tahay inaad tijaabiso, waa inaad haysataa qof kaa dambeeya si aad u ilaaliso. Qeybta ugu weyn ee ficilkan ayaa ah in xoogga ay tahay mid dhexdhexaad ah marka giraangiraha horumarsan yahay, si ay u sii jiri karto oo ay u dheelitiran tahay isku-dheellitirka.
Sida loogu isticmaalo Gaadhiga Smart ee Gawaarida Gaarka ah, halkan ayaan ku aragnaa oo waxaan ku arki doonnaa marka xigta.
Waqtiga Post: Feb-07-2023
