Sida loo isticmaalo kursiga qubeyska

Marka ay timaado nadaafadda shakhsi ahaaneed, waxaa jira qaybo ka mid ah jirkeena oo aan inta badan dayacno, cagahayaguna maaha kuwo ka reeban.Dad badan ayaan garaneynin muhiimada ay leedahay in cagahooda si sax ah loo dhaqo, iyagoo u maleynaya in cagahooda lagu dhaqo biyo qasabado iyo saabuun ay sameyn doonto.Si kastaba ha ahaatee, tani kuma filna.Si loo ilaaliyo nadaafadda cagta saxda ah, isticmaalka kursiga qubeyska iyo raacitaanka hababka saxda ah waa lama huraan.

Thekursiga qubeyskawaa qalab wax ku ool ah oo kor u qaadi kara khibradaada qubeyska oo hubin kara nadiifinta wanaagsan.Waxay siisaa xasillooni iyo taageero, gaar ahaan kuwa ay ku adag tahay inay istaagaan waqti dheer ama ay qabaan dhibaatooyin dheellitiran.Halkan waxaa ah tillaabo tillaabo ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo kursiga qubeyska si waxtar leh:

1. Dooro kursiga qubeyska ee saxda ah: Waxaa jira noocyo kala duwan oo kuraasta qubeyska ah ee suuqa, markaa waa muhiim inaad doorato kursi qubeyska oo ku habboon baahiyahaaga.Soo hel kursi leh dhismo adag, dherer la hagaajin karo, iyo cago aan sibiibi karin si aad u hesho badbaado dheeraad ah.

2. Dhig kursiga qubeyska: Dhig kursiga qubeyska si aad u hubiso xasiloonida iyo badbaadada.Hagaajin dhererka hadba sida loogu baahan yahay fadhi raaxo leh.

3. Isku diyaari qubeyska: ka hor inta aanad ku fadhiisan kursiga, hubso in biyuhu yihiin heer kul sax ah oo hel dhammaan agabka lagama maarmaanka u ah, sida saabuun, shaambo, iyo lugaha.

4. Si deggan u fadhiiso: Si tartiib ah naftaada ugu deji kursiga qubeyska, hubi in dhammaan afarta lugood ay si adag ugu qotomaan dhulka.Qaado daqiiqad si aad u dejiso oo aad u hesho boos raaxo leh.

5. Bilow nadiifinta: cagahaaga ku qoyso biyo diirran.Ku mari saabuun tuwaal ama gacan iyo dhaqdhaqaale.Si fiican u nadiifi qayb kasta oo cagta ah, oo ay ku jiraan inta u dhaxaysa suulasha iyo cidhifka cagaha.

6. Isticmaal xoqidda cagta: Si aad maqaarka dhintay uga saarto oo aad u wanaajiso wareegga dhiigga, isticmaal xoqidda cagaha cagahaaga.Waxaa jira noocyo badan oo laga dooran karo, laga bilaabo dhagxaanta pumice ilaa burushka.Si tartiib ah cagahaaga u masaxo, adigoo fiiro gaar ah u leh meelaha qallafsan iyo kuwa la soo gooyo.

7. Cagahaaga dhaq: cagahaaga ku raaci biyo si aad uga saarto dhammaan saabuunta iyo haraaga qashinka.Hubi inaysan jirin hadhaaga saabuun, sababtoo ah waxay keeni kartaa xanaaq ama qallayl.

8. cagahaaga ku qallaji: Biyo raaci ka dib, cagahaaga ku qallaji tuwaal nadiif ah.Fiiro gaar ah u yeelo meesha bannaan ee u dhexeysa suulashaada, maadaama bakteeriyadu ay ku soo bixi karto meelaha qoyan.

9. Si tartiib ah u qaado: aayar u qaado.Waa muhiim inaad siiso cagahaaga dareenka ay mudan yihiin.Qaado wakhtigaaga oo ku raaxayso nadiifin dhamaystiran.

Isticmaalka akursiga qubeyska kaliya ma bixiso taageero iyo xasillooni, waxay sidoo kale kor u qaadaysaa madaxbannaanida waxayna bixisaa khibrad nadiifin oo dhammaystiran.