An ul caadi ah waxay awood u leedahay inay qaaddo 20 ilaa 30 boqolkiiba miisaanka isticmaalaha, waxay leedahay laba door oo waaweyn, si loo yareeyo culeyska saaran addimada hoose iyo in la hagaajiyo dhaqdhaqaaqa isticmaaleyaasheeda iyadoo la ilaalinayo dheelitirkooda. Iyada oo lagu saleynayo labada door, usha ayaa u faa'iideysan karta waayeelka siyaabo kala duwan. Sababtoo ah culeyska saaran addimada hoose ayaa hoos u dhacaya, qaar ka mid ah xanuunka lugaha ee waayeelka ayaa yaraan kara, kala-goysyadooduna way xasilloon yihiin, sidaas darteedna socodkii qalloocnaa ee asalka ahaa ayaa la soo celiyay.
Intaa waxaa dheer, maadaama waayeelka ay la jaanqaadi karaan usha marka ay dhaqaaqayaan, amniga si weyn ayaa loo xoojiyaa, waayeelkana waxay usha u isticmaali karaan inay tagaan meelo badan ama goobo aan hore loo gaari karin, sameeyaan hawlo maalmeed badan, iyo inay la falgalaan dad iyo waxyaabo badan.