Sharaxaadda Badeecada
Mootooyinkayaga jilibka waxay leeyihiin dherer usha la hagaajin karo si loo hubiyo raaxada ugu fiican iyadoo lagu saleynayo baahiyahaaga gaarka ah. Hadday tahay inaad doorbideyso boos sare ama mid hoose, si fudud ayaad u heli kartaa booska ugu habboon shuruudaha dhererkaaga iyo kor u qaadista lugahaaga. Astaantan waxay kuu ogolaaneysaa inaad ilaaliso boos raaxo leh oo ergonomic ah inta lagu jiro habka soo kabashada.
Mootooyinkeena jilibka ayaa la socda dambiilo maro ah oo ballaaran si ay u bixiyaan xal kaydin oo ku habboon alaabtaada gaarka ah. Hadda si fudud ayaad u qaadan kartaa taleefankaaga, boorsadaada, dhalada biyaha, ama wax kasta oo kale oo lagama maarmaan ah iyada oo aan wax dhib ah lahayn. Dambiisha waxay hubineysaa in si fudud loo heli karo alaabtaada, had iyo jeerna waa nabad iyo raaxo.
Mootooyinkeena dhabta ah waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo aad waxtar u leh, oo leh jir la laaban karo oo aad u yar oo si fudud loo qaadi karo. Hadday tahay inaad ku kaydiso qaybta dambe ee gaarigaaga, ama aad ku qaadato gaadiidka dadweynaha, ama aad ku kaydiso meel xaddidan oo gurigaaga ah, habkan laalaaban karo si fudud ayaa loo qaadi karaa oo loo kaydin karaa.
Waan ognahay in raaxada jilibka ay muhiim u tahay habka soo kabashadaada. Taasi waa sababta mootooyinkayaga jilibka ay u leeyihiin suufyo dhererka jilibka ah oo la hagaajin karo kuwaas oo kuu oggolaanaya inaad hesho booska jilibka ugu raaxada badan. Hadday tahay inaad u baahan tahay suufyo jilibka sare ama hoose, si fudud ayaad u hagaajin kartaa si ay ugu habboonaadaan doorbidyadaada oo aad u hubiso raaxada ugu badan maalinta oo dhan.
Badbaadadu waa Muhiim inta lagu jiro marxaladda soo kabashada, mootooyinkayaga jilibkana waxay ku qalabaysan yihiin nidaam biriig oo la isku halleyn karo. Kabaalka biriiga ayaa si fudud biriiga u soo jiidaya, taasoo ku siinaysa xakamaynta iyo xasilloonida aad u baahan tahay si aad ula qabsato dhul kasta. Markaad gudaha ama dibadda u guurayso, waxaad dareemeysaa ammaan iyo xakamayn sababtoo ah waxaad ku kalsoonaan kartaa biriiga inuu si wax ku ool ah u joojiyo mootada marka loo baahdo.
Cabbiraadaha Badeecada
| Wadarta Dhererka | 315MM |
| Dhererka Kursiga | 366-427MM |
| Ballaca Guud | 165MM |
| Miisaanka culayska | 136KG |
| Miisaanka Baabuurka | 10.5KG |

Kii hore: Roogga Dhaqdhaqaaq Caafimaad oo Tayo Sare leh oo leh Boorso loogu talagalay Dadka Waayeelka ah Xiga: Mootada Jilibka ee La Laabi Karo ee Caafimaadka ee loogu talagalay Dadka Waaweyn