Dhacdo tayo sare oo tayo sare leh oo ku mashquulsan oo leh boorso loogu talagalay waayeelka

Sharraxaadda Wax soo saarka

-Eenadiyaarwaxaa lagu qalabeysan yahay giraangiraha pus leh oo leh caabbinta iyo nuugista naxdinta leh, oo bixiya khibrad fuushan oo siman oo xasilloon. Looma baahna in laga walwalo sagxadaha xun ama aan sinnayn; -EenadiyaarWaxaa loogu talagalay inay ku siiyaan khibrad dhaqdhaqaaqyo dhaqdhaqaaq oo raaxo leh oo lagu kalsoonaan karo.

Waxaan ognahay in raaxada iyo dabacsanaanta ay muhiim yihiin marka ay timaado aaladaha dhaqdhaqaaqa. Taasi waa sababta duudduurahayagu uu leeyahay gacanta lagu habeeyo dhererka dhererka iyo caleenta. Waxaad si fudud u habeyn kartaa duulista si aad ula kulanto baahiyahaaga gaarka ah iyo waxyaabaha aad doorbidayso, hubinta khibrad aan kala go 'lahayn oo shaqsiyan ah. Iyada oo dhowr isbadal oo fudud, waxaad heli kartaa isku darka qumman ee xasilloonida iyo xakamaynta.

Ku habboonaanta ayaa fure ah, oo duudduubkeenuna si sax ah ayuu u soo saaray. Ku salaama bacaha culus oo ku raaxayso xorriyadda bacaha aan awooda awooda weyn. Haddii aad shaqaysato ama socdaalka, duuliyahayaga, duudduudkayagu wuu fududahay inaad qaadatid alaabtaada oo aad gacmahaaga xoreyso. Ma jiraan wax ka walwalsan oo ku saabsan boorsooyinka kafeega ah ama jiid ka soo jiida - garabkayagu wuxuu buuxin karaa baahiyahaaga.

Naqshaddeena isku-darka ayaa ka dhigaya kaydinta iyo gaadiid si fudud. Markii aan la istcimaalin, isku laab jeedso, ma qaadan doontid meel aad u badan. Haddii aad ku nooshahay guri yar ama aad u baahan tahay inaad ku keydiso gaarigaaga, duuliyahayagu si fudud ugu habboon karo meel ku habboon oo ku habboon.

Cayayaanka wax soo saarka