Sharaxaadda Badeecada
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee rogaal-qaadahani waa dhabarka dambe ee la sudhay, kaas oo siiya isticmaalaha taageero wanaagsan, yareeya walbahaarka isla markaana hubiya socod raaxo leh. Kuraasta la sudhay waxay sii xoojiyaan raaxada, taasoo u oggolaanaysa isticmaalayaasha inay nastaan mar kasta oo ay socdaan socod ama dhaqdhaqaaq bannaanka ah. Raaxadan sare waxay hubinaysaa in isticmaalayaashu ay heli karaan dabacsanaan badan oo ay ilaalin karaan madax-bannaanida.
Roodhiga waxaa si gaar ah loogu talagalay inuu noqdo mid fudud oo adag, taasoo ka dhigaysa mid aad u fudud in la qabsado oo la qaado. Hadday tahay inaad wax ka iibsanayso ama aad ku dhex lugeynayso beerta, roogagani wuxuu bixiyaa taageerada lagama maarmaanka ah isagoo weli fudud in la shaqeeyo. Dhismihiisa waara wuxuu hubiyaa waxqabad waara oo la isku halleyn karo, taasoo kuu oggolaanaysa inaad si kalsooni leh u dhex marto dhulal iyo deegaanno kala duwan.
Si loogu daro fududeynta, rogaal-bixiyuhu wuxuu la socdaa gacmo dherer la hagaajin karo. Astaantan waxay u oggolaanaysaa dadka isticmaala inay rogaal-bixiyuhu u habeeyaan baahiyahooda gaarka ah, iyagoo hubinaya taageero iyo raaxo wanaagsan. Hadday dheer tahay ama gaaban tahay, rogaal-bixiyuhu wuxuu buuxinayaa shuruudahaaga dhererka wuxuuna bixiyaa khibrad socod shaqsiyeed.
Intaa waxaa dheer, roller-ku wuxuu la socdaa dambiil ballaaran oo bixiya meel badan oo lagu kaydiyo alaabta shaqsiga ah, raashinka ama waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka ah. Tani waxay meesha ka saaraysaa baahida loo qabo in la qaado shandado culus waxayna hubineysaa safar aan dhib lahayn oo raaxo leh.
Cabbiraadaha Badeecada
| Wadarta Dhererka | 650MM |
| Dhererka Kursiga | 790MM |
| Ballaca Guud | 420MM |
| Miisaanka culayska | 136KG |
| Miisaanka Baabuurka | 7.5KG |

Kii hore: Kursiga laalaaban karo ee Walker-ka ee Dibadda oo tayo sare leh Xiga: Soo-saaraha Shiinaha ee Dibadda ee Wareegga Dhererka Fudud ee La Hagaajin Karo