-
Dhowr qodob ayaa u baahan in diirada la saaro marka la isticmaalayo bakooradda
Sida aalad lugayn oo mideysan, bakooraddu waxay ku habboon tahay hemoplegia ama bukaanka hoose ee mideysan ee lugaha hoose ee leh addimada sare ama xoogga muruqyada garabka. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa daciifka ah. Markaad isticmaaleyso bakoorad, waxaa jira wax aan u baahan nahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. ...Akhri wax dheeraad ah -
Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah ka hortagga DR-ka
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) waa sababta ugu weyn ee keenta dhimashada dhaawaca la xiriirta dadka waaweyn 65 iyo ka weyn iyo sababta labaad ee ugu weyn ee dhimashada dhaawacyada aan ka soo gaarin. Sida dadka waaweyn ee dadka da'da ah, halista dhicitaanka, dhaawaca, iyo dhimashadu kordhaan. Laakiin iyada oo loo marayo sayniska ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto mooto mooto iyo kursi curyaan ah oo korantada ah!
Dhaqdhaqaaqa awgood, dhaqdhaqaaqa dadka waayeelka ah awgood ayaa sii kordhaya, iyo kuraasta curyaamiinta korantada iyo mootada ayaa noqda qaababkooda caadiga ah ee gaadiidka. Laakiin sida loo kala dooro curyaamiinta cuuryaamiinta korantada iyo mootada waa su'aal, waxaanan rajeyneynaa maqaalladan aan si dembi aan si dembi lahayn kuu caawin doona in aad ka mid tahay ...Akhri wax dheeraad ah -
Isticmaalaha curyaamiinta ee kuraasta ah ee saaxiibtinimo waa inaad ogaataa
Waqti intee in le'eg ayey u habboon tahay berritona waa maalinteenna qaranka. Tani waa fasaxa ugu dheer ka hor sanadka cusub ee Shiinaha. Dadku way faraxsan yihiin oo cimri dheer yihiin. Laakiin sida isticmaale curyaanka curyaamiinta ah, waxaa jira meelo badan oo aadan awoodin inaad aado xitaa magaaladaadii, iskaba ha ku dayo waddan kale! La noolaanshaha jahwareer ...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaamaha Tooska ah ee Nugaha
Mootada mootada ayaa wax ka beddeli kara macnaha noloshaada labada dhinacba, oo ah- waxaad ku yeelan kartaa safar wanaagsan, ama waad ku dhaawacmi kartaa adigoon raacin talooyinka amniga. Kahor intaadan u bixin dadweynaha, waa inaad u tagtaa imtixaanka imtixaanka oo leh mootadaada dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqaaga duruufo badan. Hadaad dareento inaad tahay professi ...Akhri wax dheeraad ah -
Farqiga u dhexeeya kuraasta gaadiidka?
Gaadiidka kuraasta curyaamiinta, in kasta oo ay la mid yihiin kuraasta curyaamiinta dhaqameed, ay leeyihiin dhowr khilaafaad kala duwan. Iyagu waa kuwo fudud oo is haysta oo, ugu muhiimsan, iyagu ma ay leexiyaan gacmo-gacmeedyo sababtoo ah looma habeeyn isticmaal madax-bannaan. Halkii lagu riixi lahaa isticmaaleha, ...Akhri wax dheeraad ah -
Waxyaabaha ay tahay in laga fiirsado marka aad iibsanayso kursi curyaan ah oo loo yaqaan 'cuuryaamiinta' waayeelka.
Waxaa jira waxyaabo badan oo la tixgeliyo marka la iibsanayo curyaamiinta curyaamiinta, oo ay ku jiraan astaamaha, culeyska, raaxada iyo (dabcan) qiimaha astaanta qiimaha. Tusaale ahaan, curyaamiinta curyaanka ah waxay ku timaadaa seddex bacdan oo kala duwan waxayna leedahay xulashooyin badan oo loogu talagalay lugta iyo gacmaha, taas oo saameyn ku yeelan karta qiimaha kursiga. L ...Akhri wax dheeraad ah -
Jimicsi fudud oo loogu talagalay dadka waayeelka ah!
Jimicsigu waa habka ugu wanaagsan ee waayeelka loogu talagalay in waayeelku hagaajiyo dheelitirkooda iyo xooggooda. Iyada oo leh nidaam fudud, qof walba waa inuu awood u yeeshaa inuu istaagayo oo uu qaato madax-bannaanida iyo xorriyadda marka la socdo. No.1 Ceegaanta ayaa kor u qaadaya jimicsi Tani waa jimicsiga ugu fudud uguna caansan ee loogu talagalay dadka da'da ah Japan. Dadku way sameyn karaan ...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaamaha qaar ku saabsan sida loo nadiifiyo curyaankaaga curyaankaaga
Waa muhiim inaad nadiifiso gaarigaaga curyaanka mar kasta oo aad booqato meel dadweyne, tusaale ahaan sida supermarket-ka. Dhammaan sagxadaha taabashada waa in lagu daaweeyaa xalka jeermiska jeermiska. Ku jeermis-dileyaasha ah tirtireyaasha ku jira ugu yaraan 70% xalka alkolada, ama wax kale oo kaydsan oo loo iibsaday diinta ...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaanta rakibaadda Baakadaha!
Baararka qabsashada ayaa ka mid ah wax ka beddelka guriga ee ugu wax ku oolka ah ee la awoodi karo oo la awoodi karo oo aad sameyn karto, oo ay u dhowdahay inay muhiim u yihiin dadka waayeelka ah ee raba inay hubiyaan nabadgelyadooda. Markay tahay halista dhicitaanka, musqulaha ayaa ah mid ka mid ah meelaha ugu halista badan, oo leh sagxad jilicsan oo adag. ...Akhri wax dheeraad ah -
Xulashada Diyaaradda saxda ah!
Xulashada Diyaaradda saxda ah! Guud ahaan, waayeelka jecel safarka oo wali ku raaxeyso lugaynta, waxaan kugula talineynaa inaad doorato dhar-dhif-khafiif ah oo taageeraya dhaqdhaqaaqa iyo xornimada halkii aad ka joojin lahayd. In kasta oo aad awoodi karto inaad ku shaqeyso duulimaad culus, waxay noqon doontaa mid cakiran haddii aad damacsan tahay inaad ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay cabirka ugu fiican ee ulaha ugu fiican ee loogu talagalay dadka da'da ah?
Waa maxay cabirka ugu fiican ee ulaha ugu fiican ee loogu talagalay dadka da'da ah? Dhex dhexaad u leh dhererka ku habboon ma sameyn karo oo keliya dadka waayeelka ah oo kaliya u dhaqaaqi kara si ku habboon oo amaan ah, laakiin sidoo kale u oggolow hubka, garbaha iyo qaybaha kale ee lagu dhaqmayo. Aad ayey muhiim u tahay in la doorto meel ku habboon oo kugu habboon, markaa waa maxay ugu fiican ee SIZ ...Akhri wax dheeraad ah
Talee gilid
E-mayl
